病情分析:
你好,糖尿病患者饮食要注意避免吃升糖指数高的食物,尽量减少进食高脂肪及高胆固醇食物,可以多吃些高纤维食物来促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、豆类制品等,尽量少食多餐。
指导意见:
平时可以适当做一些全身运动,你可以散散步或者慢跑,另外最好配合服用降糖药物维持血糖水平。
如果有糖尿病的话,首先饮食上注意低盐低脂,尽量不要喝太稀的东西,比如米粥,豆浆之类的东西,尤其是五谷豆浆不要吃,不要吃含糖量比较高的食物,尤其是水果,限制碳水化合物的摄入。
根据您提供的资料信息,不了解现在病人是几期糖尿病?是否依赖胰岛素治疗,管住嘴,迈开腿是六字真言,含糖量高的食物如米饭,粥少吃,多吃粗粮,含纤维素高的食物,两餐之间吃水果易如苹果,樱桃,草莓等,其他尽量少吃如,葡萄,提子,甜橙,西瓜,香蕉,桃子等,西红柿,黄瓜,菜瓜,均可代替水果,如果食用水果有200克那要减少主食25克的交换。
以上是对“糖尿病病人的饮食护理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好;糖尿病饮食的注意事项:1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。3、糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。7、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
指导意见:
8、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。9、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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