健康咨询描述:
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我的人际关系不好,刚开始和同学接触时基本上没有多大的问题,可是久了就觉得很怪,不知道怎么和他们融入一团,渐渐的与他们保持了距离,有时感到很孤独。我特别敏感,有时同学间的一句话或一个动作我都以为他们在说我,当我听到他们小声讨论我时我又努力的控制自己假装什么都没听到,表现出什么都不知道的态度,可是内心却很郁闷,常常都压抑自己。我很在乎别人对我的看法。现在我的人际关系出现了严重问题,我感觉大家都讨厌我,在背后议论我,我真的快要崩溃了,害怕去学校。
以往的诊断和治疗经过及效果:以前我去看过心理医生,初步诊断是社交焦虑症,我也常试过药物治疗,由于对药物产生一种抵触心理怕今后依赖它,就自己停了服用。
我觉得我的问题出在疑心很重。这个病已经捆饶我很久了,现在严重影响了我的学习,我该怎么办帮帮我好吗
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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