病情分析:
减肥是需要有一个长期坚持的过程,如果短时间内急剧减下去会很容易导致反弹的
指导意见:
建议:你还是要运动,每天坚持运动半个小时以上,适当的控制饮食,单单节食减肥是不科学的
病情分析:
你好,你现在的情况还是可以进行减肥的
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
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