有什么好得办法吗？能给介绍介绍吗

男 | 30岁 2013-10-27 11:24:04 1人回复来自

健康咨询描述：有什么好得办法吗？能给介绍介绍吗有什么好得办法吗？能给介绍介绍吗

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lancy99 三级公共营养师擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。帮助网友：5483称赞：44

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2013-10-27 11:31:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，要清楚您的问题才好给方法建议。
      指导意见：
      建议在追问处写明您的问题，以便给您有效的建议。

2013-10-27 11:32 ask448417346a 追问

大姐有什么办法

2013-10-27 11:32 ask448417346a 追问

每天上班就是在办公室坐着了慢慢就胖了

2013-10-27 11:37医生回答：

肥胖是因为每天饮食摄入的热量高于消耗的热量，热量剩余会转化成脂肪。最健康有效的减肥方法是均衡营养低热量饮食。

2013-10-27 11:40 ask448417346a 追问

哦，感谢医生的回答

2013-10-27 11:38 ask448417346a 追问

姐你是那里的？是医生吗？

2013-10-27 11:40医生回答：

我资料有介绍。

2013-10-27 12:08 ask448417346a 追问

有什么减肥茶啊什么得没有副作用的帮我介绍一下好吗？

2013-10-27 12:07医生回答：

没有任何一种食物能减肥，减肥要调整全天的吃喝才能有效。均衡营养，低热量。