时间有三年了老是忘记好多东西？明明一边讲

      病情分析：
      你好。
      一个人的记忆力和精力都是与情绪密切相关的。
      指导意见：
      建议你保持良好心态，安排好你的日常起居，饮食运动合理，保证有充足的睡眠时间，不要成天忧虑于自己目前这种状态，目前这种状态属于人生的低谷，这是每一个人一生中都不可回避的，是暂时的，一切都会好起来，放松心情，放下包袱，多贴近自然和生活，多和亲友交往，建立友好的人际关系，对自己不苛责不强求，善待自己，一切顺其自然，这样慢慢就好了。
      祝你开心快乐。