病情分析:
根据你的描述考虑4岁小孩一天要睡觉11小时比较好。
指导意见:
建议养成孩子按时作息的习惯,一般而言,4岁幼儿一天合理的睡眠时间大约是11个小时,但个人差别很大。有的小孩习惯午睡,有的却讨厌午睡,即使强迫他上了床,他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去。强迫孩子睡容易使他产生排斥心理,除非孩子特别累,否则不用勉强他非睡不可。
那晚上呢,感谢医生的回答
晚上也不要让孩子睡得太早否则天不亮就醒了,养成孩子良好的作息习惯很重要的。
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