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减肥期间可以吃口香糖吗

女 | 20岁 2013-10-31 11:28:23 5人回复 来自

健康咨询描述: 减肥期间可以吃口香糖吗

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韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2013-10-31 14:23:23 我要投诉

      病情分析:
      没有影响的,吃两块口香糖对减肥没有影响的。
      指导意见:
      还是不会对减肥有直接影响的,主要还是需要进行锻炼和控制饮食才行。
      

尉连俊
尉连俊 交口县人民医院   副主任护师 擅长: 发热、咳嗽、咯痰、气急、鼻煽 帮助网友:10041称赞:1
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2018-07-05 06:52:33 我要投诉

      你好,口香糖如果是含糖的成分,对减肥效果肯定会造成一定的副作用,因为糖分会最终转化成脂肪,然后影响减肥效果。
      我的建议是不要吃高糖分的口香糖,可以吃不含糖粉的木糖醇的口香糖,这样就不会影响减肥效果了。多吃蔬菜水果,也不能不吃一点含糖东西。
      

邹艳
邹艳 医师 擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调,盆腔炎, 帮助网友:46661称赞:121
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2017-07-29 10:56:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况考虑减肥期间最好不要吃口香糖,不过可以选择无糖口香糖。
      指导意见:
      建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天要适当多运动。
      
      以上是对“减肥期间可以吃口香糖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐奇頫
徐奇頫 主治医师 擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视, 帮助网友:94835称赞:7114
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2017-07-29 11:00:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般是可以的,木糖醇里边不含脂肪糖分,相反不停咀嚼使面部肌肉保持运动,有脸部减肥之效、同时使口腔保持清新口气。
      指导意见:
      建议,一般来说减肥期间可以吃口香糖,木糖醇里边不含脂肪糖分,相反不停咀嚼使面部肌肉保持运动,有脸部减肥之效,注意控制饮食,科学的锻炼。
      

geruilin1
geruilin1 医师 擅长: 对于内科疾病、尤其消化内科疾病、如胃炎、胃溃疡等疾 帮助网友:12546称赞:3
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2017-07-29 11:04:28 我要投诉

      病情分析:
      可以的,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见:
      一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
      

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