得了银屑病，饮食要注意什么？？

      银屑病患者及其亲属常常向医生提出这个问题，以期利于病人康复或防止复发。但从不同的医生中所得到的解答却有很大的不同，即使在专业书籍或科普读物中互相矛盾之处也十分常见，病人常感到无所适从。我们认为，由于银屑病的发病原因尚未完全阐明，所以对这个问题也就没有一个明确的答案。由于每个医生或作者的经历和经验不一样，因而持有不同的观点，这是正常现象。病人则应该学会认真思考，思索各种说法是否有道理，以决定取舍。我们的观点是，对于大多数病人来说，完全可以与健康人一样生活，不必把自己当作与健康人有很大区别的病人来对待。如果病人具备这样的心理状态，对疾病的康复反而有利。当然，正如健康人在日常生活中也需要保健一样。从保健的角度来考虑，病人在日常生活中应该注意如下方面：病人注意劳逸结合，保持良好的精神状态十分重要。众所周知，良好的精神状态是维持健康的重要因素。对银屑病来说，积极向上，乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发银屑病的发生或使病情加重。这样的事例举不胜举。增强体质，避免受凉，预防感冒，防止扁桃体炎等感染性疾病的发生以及避免外伤也很重要，因为有一部分病人可能是由这些因素诱发的。关于患者的饮食，我们主张忌口，但也讲究食物多样化，尤其在治疗过程中。对于保健来说，要获得身体所需要的各种营养素，必须从多种食物中获取，食物的多样化无疑符合营养学的原则，不能偏食、贪食，偏食、贪食都不利全身健康，同样也不利于银屑病的康复。我们遇到有些患者曾经问是否能够吃猪肉，回答当然是肯定的，于是乎，这位患者大吃特吃红烧肉，结果身体代谢不畅，加重了病情。事实上，许多病人曾经忌口，但时间稍长，憋不住有想鱼、鸡解搀，高兴了还要喝两杯，结果加重了病情。在这一点上，很多患者自己已经清醒地认识到这一点。中医认为凡“发物”都可能使疾病加重。虽然某些医师，他们在给病人治疗时对忌口要求非常苛刻，有的甚至将香椿都列为忌口范围，病人实在不能忍受，就认为忌口这个要求太没道理。不能吃香椿可能也只是对该病人一个人而言的，一叶障目，不见森林了，认为忌口没有道理。我们要求只要自己总结什么食物对自己治疗敏感、会加重病情，就忌什么。我们曾经遇到这样一位病人，在治疗过程中，多吃了几个杏，第二天就感到皮损加重，不吃了，逐渐又恢复了，这就是这个患者的亲身体会。我们不会要求所有患者都去忌吃杏。这是很好的经验。“忌鱼腥”是否有道理？虽然有学者已证明鱼油对银屑病有利，并且有治疗作用，但吃了鱼却会加重病情，这要辨证地看这个问题，鱼不等于鱼油。“忌辛辣”是否有道理？虽然有人用大蒜治疗银屑病有效，最近又有人证明辣椒中所含的辣素对银屑病具有治疗作用，但不能说明整个大蒜吃下去就仅仅起到大蒜辣素治疗牛皮癣的作用。不能以偏盖全。是否应该“忌酒”？相当多的病人说饮酒后病情加重，但也有很多病人常年饮酒却对病情无影响。我们在进行长期随访调查时，曾将饮酒的病人与不饮酒的病人作对比，随访时两种病人的病情轻重并无区别，以后我们又将每日饮烈性酒100毫升以上的病人与不饮酒的病人作对比，仍然未能证明嗜酒的病人病情比不饮酒的病人重。可见，从总体上来说，饮酒并不是加重银屑病的重要因素。但是我们并不提倡病人饮酒，因为从保健的角度来说，饮酒，尤其是烈性酒对健康是有害的。由于有些病人对某种食物可能过敏，这种过敏反应也有诱发或加重银屑病的可能，所以如果病人已证明对某种食物过敏，当然应该避免再次食用，但是这样的病人为数不多。有人证明吸烟对银屑病不利，所以主张银屑病病人戒烟，这一点我们完全赞同。因为吸烟对身体健康有百害而无一利，无论从什么角度看，禁止吸烟都是应该的。最后还有一点必须反复强调，那就是病人切忌有病乱投医，以免遭受医源性或药源性伤害，在治疗过程中一定自己把握忌口，除了医生要求的，自己还要注意观察总结。