我的腰两边发酸发涨站睡活动都不疼就是不能

      病情分析：
      你好，如果之前没有，只是最近发生，应该考虑有受凉或者劳累导致的局部肌肉劳损，急性发作期间，若有过扭伤或者用力不当，也可能是肌肉拉伤
      指导意见：
      你好，你的情况目前发作比较严重，建议你注意休息，避免久坐久立久行，最好去医院针灸推拿科检查一下，通过针灸治疗改善
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您的腰部两侧酸胀、不适，不能久坐，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤等有关。
      指导意见：
      建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗，坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。