营养不良，指甲出现凹凸不平

      你好这位朋友你的情况是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以你的情况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.
      饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
      

      您好，这种微量元素以及维生素缺乏的情况，补起来都是比较慢的，疗程比较长，要坚持服用，平时也要注意饮食调整，避免偏食挑食，有助于症状的改善。
      

      此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。如有不适，到医院就诊！祝生活愉快！
      
      以上是对“营养不良，指甲出现凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通常指甲出现凹凸不平，或者是出现白斑，等情况，并不能确定是某种疾病，考虑是由于缺乏钙质和微量元素造成的。平时建议多吃蔬菜水果，补充维生素。
      

      你好，根据你的描述，这种情况来说的话，一般来说没有很大的问题，建议你平时给孩子适当的多补充一些维生素，多吃水果蔬菜，也可以去药店或者门诊去买维生素b12，进行一下补充就好。