坐月子可以补钙吗

      病情分析：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      

      病情分析：
      成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，
      指导意见：
      可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断治疗，去医院检查血钙
      指导意见：
      这种情况建议营养均衡，多锻炼，明确诊断后可以葡萄糖酸钙治疗，祝您健康
      
      以上是对“坐月子可以补钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！