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近视眼的预防方法?

男 | 13岁 2013-11-01 16:03:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 大夫你好,我儿子今年才上初中,每次孩子的同学来家里写作业看到他们都戴眼镜了,我就怕我儿子也会有近视眼,儿子平时也是爱趴着看电视,说他也不听,我就是想了解下近视眼的预防方法都有哪些?

想得到怎样的帮助:近视眼的预防方法。

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救护车120
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2013-11-01 16:08:23 我要投诉

      你好,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品,可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。平时应防止用眼过度,不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或在走动时看书,以防增加眼的调节、促进眼的疲劳,并且勤做眼保健操。
      

疾病百科| 近视

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