一直睡不着起来又很累怎么办？

男 | 39岁 2013-11-02 08:48:13 2人回复来自

健康咨询描述：一直睡不着起来又很累怎么办？一直睡不着起来又很累怎么办？

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lgsde 医师擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常帮助网友：161084称赞：24

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2013-11-02 08:48:52 我要投诉

      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
      指导意见：
      少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

2013-11-02 08:53 ask45072111ea 追问

好，谢谢，感谢医生的回答

高红伟其他擅长: 心脏、脑神经、常见损伤以及常见病与多发病的诊断与治帮助网友：6260称赞：231

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2013-11-02 08:57:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑神经衰弱的问题，想知道该怎样处理较好。
      指导意见：
      建议你要放开心胸，不要考虑太多事，多和你的家人或者比较亲近的人交流，可以给予养阴镇静片，甜梦胶囊等服用，避免情绪激动，祝你健康！