健康咨询描述: 大爷上个月去医院检查身体了说是脂肪肝,到那时大爷平时没有什么症状,医生说是轻度脂肪肝,不需要治疗,但是回家以后一定要注意饮食注意锻炼。
想得到怎样的帮助:脂肪肝吃东西注意什么?
病情分析:
您好!脂肪肝主要是由于某种或是某些原因导致的肝内脂肪堆积过多所致。
若患有脂肪肝,平时咱们要从生活和饮食上多调理。
指导意见:
建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒,可适当的进行体育锻炼来增强体质,如果体胖还要注意减体重。平时可常吃些有降脂作用的食物,像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳等等绿色新鲜蔬菜等这些调养效果都很好的。
但是脂肪肝除了加强生活注意外,还需在医生的指导下查明原因,对因对症治疗,方可治愈。祝您健康,朋友!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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