看黄色故事、手淫一年了，每天一次，我知道

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等
      指导意见：
      戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动..

      病情分析：
      手淫一般不会引起疾病，但是频繁、过度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，阳痿、早泄等症，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏。
      指导意见：
      但手淫毕竟是一个不良的习惯，是要注意戒除为宜的，这样才是会比较好的。

      病情分析：
      你好！手淫并非不可克服，只要有坚定地信心和必胜的勇气一定可以戒除的。
      指导意见：
      尽量不要看不健康的书籍和音像，不要过多的性幻想，多做户外运动来释放冲动，寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖，转移兴趣，多接触积极向上的健康事物。
      以上是对“看黄色故事、手淫一年了，每天一次，我知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，适度手淫本身对身体没什么坏处的，但是长期手淫会导致阴茎敏感度改变，导致以后性生活时间短或者不敏感，以及精神、智力、生长发育等，各种都会受到影响。建议尽快戒除手淫！平时多注意运动，锻炼身体，完全可以恢复的。