怎样治疗抑郁症抑恐惧症

男 | 29岁 2013-11-02 16:20:15 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：我家有人得了抑郁症！怎么办呀！他很快的消瘦！无法有效的睡眠！一度产生死的想法！没有食欲！怎样治疗抑郁症抑恐惧症？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：有什么好的办法？

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2013-11-02 16:20:34 我要投诉

你好，一般说来，轻度抑郁是属于心理问题，先要确定引起的原因，然后对症治疗。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议还是得去找心理医生咨询。
指导意见：摆脱抑郁，应该避免下列情况：1、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，2、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。