男人的精子稀什么问题

男 | 42岁 2013-11-02 16:28:16 1人回复来自

健康咨询描述：年轻时不会，结婚后不久就这样，现在国外，很少房事，怕身体有问题吗I

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2013-11-02 16:31:03 我要投诉

你好，精液稀是由于精子过少.主要是由于射精次数太多,因为精子的产生有一定的周期,大约11天成熟一次.但睾丸内精腺的分泌是分批次的,所以由于太频繁的射精致使精子减少,导致精液过稀.你可以通过控制射精频率来恢复的。建议及早到正规医院检查一下精液常规.如果精子有少许质量问题是可以通过调理和物理锻炼以及平时饮食可以得到康复的。首先您要禁手淫，禁烟禁酒，因为烟酒会伤害精子，使其质量下降。平时要保持适量的运动和健康的睡眠。空余时间多做i一些有氧锻炼。不要给自己太大的心理和精神压力，保持一个良好、健康的心态是尤其重要的。平时饮食可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。