一到晚上脚都特别特别的凉，好难受啊？我应

      病情分析：
      你好，你应该是肾阳虚导致的症状
      指导意见：
      建议你去看看中医，用中药温肾壮阳治疗，注意饮食清淡温暖，忌生冷。
      

      病情分析：
      睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有助睡眠.2、洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温.3、女性如果经常出现冬天冷脚凉,可以用一个水桶里面装入热水米酒姜片(热水和米酒的比例是1：1)泡脚.
      指导意见：
      在看电视或休息时使用,可以改善女性的怕冷症.4、在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物,如鸡汤、鱼汤.其他含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果.