健康咨询描述: 我最近公司挺忙的,所以经常通宵加班什么的,这几天好不容易放松一点了,我发现我的头顶上头发处少了几块头发,摸到那个地方还光滑滑的,查了网上资料说是斑秃。
想得到怎样的帮助:斑秃的饮食禁忌?
你好,斑秃患者应该每周洗头保持在3次以上,并且要按摩头皮,这样可减少头发脱落。养成良好的生活和饮食习惯,平时要多吃些水果和蔬菜,尽量不吃辛辣刺激性食物。保持心情愉快,不要压力过大。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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