健康咨询描述: 颈椎病原本是老年人的多发病,因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化,我们需要了解一些保护颈椎的相关知识
曾经的治疗情况和效果: 过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变
想得到怎样的帮助:北医三院网上预约挂号
指导意见:
你好,颈椎病平时的保护,首先是尽量避免长时间看手机,看电脑。少低头,避免脖子在一个姿势待的时间太长,同时每天坚持做颈椎米字操。
病情分析:
颈椎的保护相关知识如:1、平时玩电脑久了要适量的动动脖子但是幅度不要过大,另外坐在电脑旁的时候也不要把头过量的往前伸;2、颈部一般不需要按摩除非是专业人士;3、平时生活、饮食、睡眠要规律以便颈部得到良好的补充和休息;4、不要躺着看书,不要一个姿势过久,一个小时就要动一动;5、一星期需要个两三次运动放松身体都是有利于颈部的合理保护。
指导意见:
建议:如果你是想知道保护颈椎的知识上边的就可以,如果你有这相关的疾病或者想往这方面发展的趋势,请及时去医院就诊,进行相关检查,再进行科学有效的治疗,希望对你有所帮助,如果检查后有什么不清楚,还有什么具体病情没有阐述等,请详细上传你的具体信息,我将详细给你分析,帮你提供建议,稍后也请你对于我的回答,作出评价,如有什么不足,也希望你多提意见,争取我们共同进步,为您的健康尽一份力。
医生询问:
你最近有什么不适吗?
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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