孕妇吃什么好，。需要注意些什么

      病情分析：
      你好，孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白值含量高的食物，如瘦肉，鱼类，蛋类及奶类，避免进食辛辣刺激的食物，禁烟酒，禁软饮料，避免吃罐头类食物及腌制的食物。
      指导意见：
      怀孕后需注意休息，增加营养，口服小剂量叶酸，放松心情，适当的活动，按时进行产检。
      

      病情分析：
      您好：据您所述，女，25岁，妊娠期间。不知末次月经是什么时候？
      指导意见：
      建议按时做孕检，孕前三个月后三个月避免房事，以免发生流产或者早产，注意饮食调养，需营养均衡，结合自己的口味尽量多进食新鲜的蔬菜水果，避免发生痔疮。另外早孕期内需注意避免劳累过度、旅途劳顿。