健康咨询描述: 为什么别人青春期都是长高,长胖,,为什么只长身高,至于体重还没以前胖了,,请问医生正处青春期的我为什么会没以前胖了
病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
指导意见:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析:
饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
指导意见:
夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
病情分析:
根据你的简单描述,你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的,建议你去正规医院拍一个骨龄片子,观察骨骺是否闭合,观察骨龄的大小和实际年龄是否符合,同时预测最终身高。
指导意见:
你的这种情况考虑是可能你的营养没有跟上,需要补充足量营养,多食高钙及高蛋白食物,积极的体育锻炼也有助于身高的增长
以上是对“为什么别人青春期都是长高,长胖,,为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您哈,根据您的描述,青春期由于激素大量分泌,体形会引起改变的,但是由于个人体质原因,胖瘦是不能完全出现的
指导意见:
建议:建议您可以注意均衡营养的,适量运动,注意按时休息,可以多吃蔬菜和水果的,适量食用肉类的,祝您健康!
病情分析:
您好,青春期长高长胖是一种错误的想法,每个人的生活环境,生存压力,以及饮食营养,基因都不相同,所以每个人的青春期的发育也是不同的。
指导意见:
青春期是长身体的时候,平时加强锻炼,补充营养,保持良好的心态。青春期正在长身体,体重下降也是可以理解的。
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