病情分析:
你好,你是说肩胛骨吧,可能是因为肌肉长时间痉挛引起的或者保持一个姿势时间太长了,肌肉劳累引起的。
指导意见:
可以进行适当的按摩缓解,建议要睡硬板床,避免局部着凉
可是我在学校经常睡硬板床,但是我睡的是下铺的,这会不会是着凉或者成风湿了?
如果过空气中湿气重的话也会引起腰酸背痛的
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