请问孕妇平时该注意哪些方面的问题

      病情分析：
      妊娠期一般可以照常工作和劳动，应合理安排劳逸结合。妊娠期应适当减轻工作量，避免剧烈运动，长途旅行，但是也需要参加适当的活动如体操散步等对新陈代谢有益，每天要有8-9个小时睡眠时间妊娠后半期尚需增加一小时午休，多晒太阳促进钙和磷的吸收，妊娠早期及末2个月应避免性交以防早产流产及产褥感染，衣着宜宽大注意保暖鞋袜应适足鞋底应以平软厚为宜
      指导意见：
      孕妇饮食要多样化，宜摄取易消化的蛋白质，如乳类，蛋类及豆制品，多种维生素如水果及蔬菜，妊娠晚期应适当增加含钙，铁的食物，不宜吃辛辣或过于咸食品。孕妇因汗腺和皮脂腺分泌旺盛应勤换衣勤洗澡，宜选用淋浴或是擦浴而不宜盆浴保持外阴清洁每晚用温水清洗注意口腔卫生。
      

      病情分析：
      您好孕妇前3个月和后3个月不能同房，加强饮食，前3个月补充叶酸。
      指导意见：
      建议：孕3个月后适当活动，做好彩超检查，16-20周做唐筛，24-28周做四维彩超，一般1个月检查一次，孕36周以后一周检查一次，听胎心