有些脱发要怎么处理

男 | 28岁 2013-11-05 10:46:41 1人回复来自

健康咨询描述：最近发现自己有些脱发，不仅洗头的时候会掉一些，而且每天起床时也会发现有不少的掉发，很担心出现这些脱发会造成秃顶。想找些好的方法来治疗下。不想让自己这么年轻就成为秃顶。

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2013-11-05 10:50:12

你好！补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长；可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。饮食的调节是很重要的，研究表明营养不良是导致脱发的主要因素，所以合理饮食补充营养是很必要的。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素。适当的锻炼的必要性，适当的锻炼增强体质可以预防一些慢性消耗性疾病的产生和发展，有助于健康有助于脱发的治疗和预防。