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长时间工作腰疼,什么办法可以缓解

男 | 18岁 2013-11-05 11:07:08 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 长时间工作腰疼,什么办法可以缓解长时间工作腰疼,什么办法可以缓解

医生回复区

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2013-11-05 11:07:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的情况可能是腰肌劳损所致。
      指导意见:
      建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

2013-11-05 11:13 ask45197082d7 追问

上月有一次不知怎么弄的痛的特别厉害不能弯腰,吃了药才好的,这是怎么回事

2013-11-05 11:14医生回答:

你的不适还是腰部肌肉劳损所导致的,最好还是对症的进行治疗。

2013-11-05 11:17 ask45197082d7 追问

你说的做理疗什么的我都做不成,有什么方法自己可以缓解的吗

2013-11-05 11:19医生回答:

可以适度的活动腰部,同时配合药物治疗。

2013-11-05 11:22 ask45197082d7 追问

一般什么药,活血化瘀的吗,还有怎样活动腰部

2013-11-05 11:30医生回答:

可以服用珍宝丸,至于活动腰部可以适度的扭转腰部就可以的。

高文萍
高文萍 双辽市中心医院   主治医师 擅长: 乳腺纤维腺瘤、卵巢癌、卵巢囊肿,甲状腺腺瘤、甲状腺 帮助网友:14586称赞:820
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2013-11-05 11:08:34 我要投诉

      病情分析:
      您好:您的情况考虑为腰肌劳损的存在、但也不排除为腰椎间盘突出的存在、建议进一步检查后积极治疗与预防。
      指导意见:
      建议您注意保暖、避免受凉等、最好到医院检查看医生、以明确病变的性质、再选择积极的治疗措施、避免盲目治疗以免延误病情。

李文明
李文明 广州市荔湾区人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,风湿性关节炎,肩周炎,骨关节 帮助网友:5900称赞:133
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2013-11-05 11:09:40 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,依你所述,引起腰背疼痛的主要病因就是长期久坐和弯腰工作。
      指导意见:
      方法很简单,避免长时间弯腰及久坐,同时睡硬板休息,加强腰背肌肉锻炼。可以很好的缓解腰疼、
      以上是对“长时间工作腰疼,什么办法可以缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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