健康咨询描述: 不知道怎么回事,最近掉发特别严重,不仅洗头的时候会掉些,还有梳头时,刚起床时被子上也有掉发,很担心这种脱发现象会造成秃顶,想找些好的治疗方法来预防下。
想得到怎样的帮助:脱发有什么好的治疗方法
你好!平时应该注意饮食,多吃一些粗粮,比如,小麦,玉米,小米。还有蔬菜和水果,多吃些鸡蛋海鲜类的食品。需要补充维生素E。维生素E可抵抗头发衰老,能促进细胞分裂,让头发生长的多。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。用何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放在砂锅中熬制只留取浓汁,将大米和冰糖加入熬成粥,食用。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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