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产后抑郁要怎么缓解呢？

女 | 28岁 2013-11-06 16:04:10 2人回复来自

健康咨询描述：我的老婆生完孩子有两个月了，平时不大喜欢照顾孩子，而且还有很多的时候会有一些比较严重的抑郁情绪，把自己关在房间里还会哭，情况比较严重了。

想得到怎样的帮助：产后忧郁要怎么缓解呢？

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救护车120 其他帮助网友：24252

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2013-11-06 16:07:54 我要投诉

您好，产后忧郁的患者注意清淡而营养的产后饮食，吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。适度运动快乐心情

lyis120 其他帮助网友：28520称赞：51

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2013-11-14 17:23:54 我要投诉

      病情分析：
      产前的抑郁、焦虑等心理问题，如果得不到纾解或者治疗，会增加产后抑郁的可能性。产后抑郁与产后激素水平的大幅度波动有关。
      指导意见：
      产后抑郁的女性应该多看些书籍，和老公和家人多交流，不要什么事都自己闷在心里，吃些自己喜欢吃的食物。