腹胀大小便不通伴随腰痛

      你好，根据你描述的情况，主要是调整饮食结构，建议平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃，雪莲果等通便的水果，不宜吃辛辣刺激的食物，每天加强运动，顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，可以帮助排便。
      

      根据您表现来看可能是腰椎间盘突出，：腰椎间盘突出的症状主要是以腰痛为主，并且在腰痛时还会伴有下肢放射痛或麻木、发凉，常波及至足，多数患者先有数周或数月的腰痛史，腰痛多为酸痛或剧痛。以后出现沿坐骨神经支配区的一侧下肢放射痛，麻木感多在疼痛减轻或消失后出现。当站立、行走、久坐、咳嗽、打喷嚏、用力排便，甚至呼吸时症状明显加重。但是腰部疼痛并不能就确诊患上了腰椎间盘突出，还需要到正规医院进行专业的诊断，建议尽早到医院进行诊断，在确诊后尽快进行治疗。