健康咨询描述: 不知道自己是否患上抑郁症,没有条件在当地进行心理咨询,所以无法确认。但自己的状况与所说的抑郁症症状几乎完全吻合,我有些害怕。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:如果有抑郁症该怎么治疗?
你好,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重的还伴有躯体疾病,影响患者的健康。
指导意见:要是实在很痛苦,可以找个知心的朋友聊聊天,尽量不要一个人呆着,尽量多活动,可以从活动量小的事情做起,哪怕是很小的事情,比如扫到地,洗洗衣服等等。在精神上还有一个障碍那就是,活着的价值,无助感,建议你多和开朗的人接触,这样有利于影响自己的情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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