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跑完步后小腿挨着骨头的地方会痛,第二天又

女 | 14岁 2013-11-07 20:00:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 跑完步后小腿挨着骨头的地方会痛,第二天又不痛了,但是如果运动完之后又会痛,这是为什么,要怎么办跑完步后小腿挨着骨头的地方会痛,第二天又不痛了,但是如果运动完之后又会痛,这是为什么,要怎么办

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史占广
史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经 帮助网友:17549称赞:1
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2013-11-07 20:18:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,所述的情况考虑为骨膜受牵拉的应力性反应,常见于跑步引起的运动损伤,
      指导意见:
      这种情况可以局部热敷,或烤电理疗,外用扶他林或红花油等药物治疗,必要时口服美洛昔康或芬必得等非甾体类消炎止痛药物治疗,注意休息,改前脚掌跑为全脚掌跑。希望回答有所帮助

2013-11-07 20:21 ask45298970ef 追问

那请问需要暂时停止跑步吗?

2013-11-07 20:52医生回答:

疼痛严重或疼痛持续时间较长的话,则暂停跑步,否则减少运动量,改变跑步的姿势即可。

陈小兵
陈小兵 中山大学附属第六医院   医师 擅长: 四肢骨折,外伤,骨病,颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神 帮助网友:37190称赞:650
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2013-11-07 20:18:54 我要投诉

      病情分析:
      这情况,一般是小腿处的肌肉的无氧代谢导致的病变,
      指导意见:
      这个情况是因为小腿的肌肉在运动的时候,出现了无氧代谢,无氧代谢产生的乳酸堆积,而出现的毒性作用引起的疼痛,后面乳酸被代谢结束了后,就可以恢复的。
      

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