不爱和生人说话，晚上不敢一人睡觉

      病情分析：
      不要抱有太大的思想负担，
      指导意见：
      有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
      

      病情分析：
      你好朋友！你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，其实你很棒的！你应该也有能力去面对的！
      指导意见：
      建议，多去户外运动运动，放松一下心情，注意饮食健康，生活习惯要改善，找一个自己感兴趣的运动。明天又是新的一天不是吗？
      当你勇敢的走出去的时候，你就是一个勇敢的人！
      你就有底气了。
      不是吗？
      

      病情分析：
      1,你好，可能是你感觉自己没有安全感，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。
      指导意见：
      2。要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确分析，多看看自己的长处，少看对自己不利的信息，每天坚持体育锻炼，身体强壮呀，也会改变你的内在想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励“我一定会成功的”。
      
      以上是对“不爱和生人说话，晚上不敢一人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！