失眠的物理疗法

女 | 23岁 2013-11-08 19:37:23 1人回复来自

健康咨询描述：我的母亲在前几年的时候就患有失眠的症状，但是她的那种失眠是可以通过白天的休息补回来的，简单的说就是晚上睡不着白天起不来的那种，白天要是工作的话，根本就没有时间休息，很是担心。

想得到怎样的帮助：失眠有没有物理治疗的办法？

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2013-11-08 19:40:41 我要投诉

你好，失眠是一种无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的现象。可以在晚上临睡之前用热水加醋泡脚，还可以在睡前喝少量的牛奶有助于睡眠，保持休息环境的安静和舒适。要是实在不行的话，就去医院检查接受医生的帮助。

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病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗