健康咨询描述: 孕妇因为是寒性体质,所以不能吃水果,不吃水果会缺维c,蔬菜加热后也不含维c了。我该用什么方法补维c。不补充会不会营养不良。
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:有利于健康的帮助
病情分析:
虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、贫血等症状。这些水果包括石榴、樱桃、椰子、榴莲等等。
指导意见:
孕妇吃榴莲的量应该是少量,而樱桃洗之前最好浸泡一会,每天吃樱桃的数量也以不超过12颗为宜。
病情分析:
其实不用这么矫情的,一般水果也没有太寒的
指导意见:
个人建议你一般的苹果,香蕉之类都是可以吃的,西瓜之类的是属于寒凉的
以上是对“孕妇不能吃水果怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
很高兴为您解答,一般吃水果是可以的,没有影响,只要少吃冰冷的就可以的。
指导意见:
建议您怀孕期间注意休息,保证充足的睡眠,营养要均衡,平时多出去走走,注意个人卫生,定期去医院监测胎儿发育情况。
病情分析:
你好,可以吃点维生素片,不过最好最好还是主要通过食物补充,蔬菜加热后维生素C含量虽少,但是还是有的。
指导意见:
建议:建议主要吃些瘦肉、虾等蛋白质丰富的食物,平时也注意适量的吃点蔬菜。
您好。放心吧,寒性体质孕妇可以吃偏温热的水果,但要适量不能把水果当饭吃,一天总摄入量不能超过一斤就行了,还要适时吃,在饭前或饭后一小时吃,饭后即吃易造成腹胀便秘,山楂、木瓜不能吃对子宫有兴奋作用一流产。
以上是对“孕妇不能吃水果怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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