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脂肪肝转好后人有什么症状,得了脂肪肝生活

男 | 19岁 2013-11-08 21:29:15 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 脂肪肝转好后人有什么症状,得了脂肪肝生活习惯要注意什么?脂肪肝转好后人有什么症状,得了脂肪肝生活习惯要注意什么?

医生回复区

蒲玉
蒲玉 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 生殖器疱疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹 帮助网友:6703称赞:1
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2013-11-08 21:29:55 我要投诉

      病情分析:
      脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,基本原则为“一适两低”,即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,适量新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。
      指导意见:
      1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
      2.严禁酗酒应戒酒,有助于脂肪肝的康复;即使恢复健康后,每次饮酒也应以适度为宜。
      3.适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
      4.情绪开朗不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

肖江强
肖江强 南京鼓楼医院   副主任医师 擅长: 疑难肝病、肝硬化、肝癌、食管胃静脉曲张的微创诊疗。 帮助网友:22514称赞:242
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2013-11-08 21:29:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,脂肪可以通过控制,避免其进一步发展为肝硬化等问题,实现其可逆性变化。
      指导意见:
      你的情况如果甘油三酯和胆固醇高,就要积极控制血脂,脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收,加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上,不宜喝可乐,雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒。因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害。

疾病百科| 脂肪肝

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温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽... 更多>>

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