健康咨询描述: 我身边有个同事,看起来蛮不错的一个人,但是整天闷闷不乐。后来才知道,这个同事心情总是不好,天天都感觉自己过的没意思,还总是在幻想一些莫名其妙的东西,似乎有抑郁症。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:抑郁症怎样进行自我治疗?
您好,首先还是心病要从心药医,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要特征,心境低落与其处境不相称。因为工作和生活的原因,很多人都有压抑的情绪出现,所以不必太担心,只要进行及时的自我调节就行。
指导意见:需要注意的是尽量不要刺激这样的病人,让他的心情保持平静。另外可以让他多出去散散心,比如每天早晚出去走走,家里条件好的话也可以去旅游,当然,最终还是要归结到解决心理问题上,要想让抑郁症患者康复,必须要解决他们的心理障碍问题。现在中医治疗抑郁症的方法很有效,大多数患者都能够快速的走向康复。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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