得了近视眼多吃什么好呢？

女 | 17岁 2013-11-10 07:19:39 1人回复来自

健康咨询描述：我的表妹最近总是说看东西很模糊，我怀疑她是得了近视眼了，给她带了一下我的眼镜，没想到她真的看的很清楚，表妹真的近视了，我建议她去配眼镜了，得了近视眼多吃什么好呢。

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2013-11-10 07:23:06 我要投诉

你好，得了近视眼多吃：1.含钙食物：钙是眼部组织的“保护器”。2.含锌的食物：视网膜、脉络膜中含锌量最高。3.含铬的食物：铬与造成视力减退和近视密切相关。4.含硒的食物：如人体注射硒或食用含硒多的食物后，能明显提高视力;含维生素A、C的食物，多吃富含维生素A、C的水果能有效预防疾病的发生。

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