吃东西前都要把食物放秤上称一下看有多少克

      病情分析：
      吃东西前不需要把食物放秤上称一下看有多少克再吃的。
      指导意见：
      吃多少这个根据自己的味觉来选择，根据自己机体的需要选择就行，随意性是很大的。
      

      病情分析：
      如果没有严格的需对进食量和热卡限制的基础疾病或其他特殊情况，一般饮食量无需如此精细的衡量。
      指导意见：
      建议必要时根据具体情况当面咨询相关专科医师以获得更为详尽的解答