肩周炎有什么办法缓解？

      病情分析：
      肩周炎最简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不能抬时为止。
      指导意见：
      肩周炎能打乒乓球，最好不要受凉,可以采用理疗、针灸等治疗方法.最重要的是要坚持锻炼。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，肩周炎主要的症状：肩关节疼痛,肌肉无力,活动障碍；中医认为，肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹。
      指导意见：
      建议你急性疼痛期可以服用芬必得、祖师麻片、苏打片等缓解治疗；或者到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗：针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己，重视保暖防寒，勿使肩部受凉。
      

      病情分析：
      你说的情况需要考虑针对需首先明确
      指导意见：
      可以掉一样进一步检查，骨科如果诊断明确，可以通过理疗和热敷等办法，积极运动，改变生活工作习惯
      
      以上是对“肩周炎有什么办法缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！