有什么食物可以美容啊.
男 | 20岁 2013-11-12 08:36:07
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健康咨询描述： 我经常听到女孩子说什么去美容啊.做什么美容啊.什么的，我不是想做美容哈.我是男人.工作不是模特演员的.所以不用去做什么美容.。咳咳..但是我想知道美容都包括些什么内容啊？好奇心.好奇心.
想得到怎样的帮助：请问，美容包括什么内容？
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2013-11-12 08:39:39 我要投诉
你好，建议你多吃点炖猪蹄,可以补充胶原蛋白.平时可以使用银耳熬制成膏状,放到冰箱冷藏,每晚做面膜.对皮肤很好.同时可以口服维生素e,同时吃点富含维生素e的食物：植物油、胚芽、肉、蛋、奶和坚果类等食物，还有含维生素c的食物，水果还有蔬菜等等，同时每天还需要补充大量的水分.不要熬夜,注意防晒,多喝牛奶.
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