要怎么才能治疗脱发

女 | 21岁 2013-11-12 08:43:24 1人回复来自

健康咨询描述：最近老感觉自己的头发掉得挺多的，而且特别是洗头的时候，都一抓一大把的，还有梳头的时候也会掉许多，有时扎头的时候会感觉自己的并没有发有些小了，怕自己会有脱发了，很担心，想找些治疗的好方法。

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2013-11-12 08:47:42 我要投诉

你好！脱发有时候是因为太累，精神压力过大，中枢神经功能发生紊乱，毛囊发生改变导致，所以脱发的患者要减小自己的压力，注意休息，精神放松。维生素缺乏，蛋白质的缺乏都是导致脱发的因素，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长，所以要合理饮食，多吃富含维生素，蛋白质的东西，这样既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西，减少烫发染发等次数