医生你好，请问我怀孕14周该吃些什么食物

      病情分析：
      建议你的情况应该积极选择多食新鲜的水果蔬菜，考虑4个月以上的情况开始补钙
      指导意见：
      所以建议你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该营养均衡，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，避免着凉的情况
      

      病情分析：
      你好，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜。
      指导意见：
      怀孕后要忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌烟酒，尤其是烈性白酒。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情况，这个孕期刻意的多吃些干果是好的。
      指导意见：
      所以，你的情况目前营养饮食均衡就好，需要多吃一点干果就行的，祝你健康。
      
      以上是对“医生你好，请问我怀孕14周该吃些什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！