我经常晚上说梦话而且偶尔有磨牙，说的梦话

      病情分析：
      夜磨牙是睡眠障碍的一种表现。它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常有关，也和患者的心理特征及承受能力有关，目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法
      指导意见：
      只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状，减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。③使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛。④药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常。不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。
      

      病情分析：
      晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，越在呼越紧张就越爱说，
      指导意见：
      建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。
      

      病情分析：
      你好,考虑是神经衰弱的症状反映,建议服用营养神经药物谷维素刺五加维生素B1进行治疗,
      指导意见：
      同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,保持心情舒畅,陶冶情操
      
      以上是对“我经常晚上说梦话而且偶尔有磨牙，说的梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！