我产后胸部萎缩我该怎么办

      你这种情况可以进行食疗。平时多吃一些富含蛋白质的食物如猪蹄海参等，可以多吃一些木瓜，大豆，黄豆等促进胸部发育的蔬菜水果。多做扩胸运动，以促进胸大肌的发育，增大胸部。

      通过食物达到让乳房增大的目的，现在并没有一个非常确切的科学证据说明哪种食物一定对丰胸有影响，如果想要急切的丰胸那就只有手术了。

      指导意见：
      你好，这个情况下可以做做按摩的。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次，还有需要注意营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。
      以上是对“我产后胸部萎缩我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况相对来讲，大多数的产妇产后都会出现胸部的萎缩的，那么一般这种情况建议你可以选择通过保守治疗的方式，嗯，按摩丰胸的办法是不错的选择

      你好，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。

      你好，根据你所描述的情况，如果不想使用药物来丰胸的话可以进行整形手术整形的手术现在是较为成熟的可以进行假体植入注射丰胸以及自体脂肪移植

      病情分析：停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房萎缩
      建议：常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳（特别是蛙泳）、划船，或做专门的体操。选择合适的乳罩并注意佩戴方法，这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。
      以上是对“我产后胸部萎缩我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！