抑郁该咋办啊？

      抑郁症的问题，是一个情感性疾病的一种，这个疾病的发生，还是和性格的因素有一定的关系的了。所以的话，这个疾病，很多都是会复发的了，目前主要的治疗，还是考虑使用抗抑郁药物的治疗，并且自我要调整好心态，多交流，多交往，给自己宣泄口，才能帮助的。
      

      您这种情况考虑，可能存在轻度抑郁症。建议您可以到正规医院心理科。同时建议您保持心态乐观，适当参加体育锻炼。增强自身的活力。
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的焦虑，抑郁情绪，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面与个人的人格特征，建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重的需要心理治疗和药物治疗。
      
      以上是对“抑郁该咋办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不要追求那么完美,电视和现实有很大的差别的,他们的生活是和电视上不一样的,有很多的生活也不如咱幸福的,他们也有很多的忧愁的,电视上演的是他们完美的一面,而丑恶的一面是不会表演出来的.相信自己.人的情事都是一样的,他们的职业就是演技,要靠这吃饭的,要是演的不好也是没饭吃的,而我们干的他们也不会的.不要羡慕他们.希望你早日走出自己的心里.