怎么预防胆结石?

      您好，根据您的描述，这种情况胆结石主要是代谢的异常，平时在饮食上多注意一些，不要经常去吃过油腻的食物，尤其是烟酒，是导致胆结石的一个比较常见原因。
      

      您好！建议您可以平时清淡饮食了么，不要辛辣油腻，可以早上吃早餐，不能不吃，要规律自己的作息生活和饮食，请问您有没有定期体检了么
      

      你好，胆结石多数时胆固醇结石，是胆汁中的胆固醇与卵磷脂比例失调后出现的结晶。预防胆结石，应该低胆固醇饮食，如果有胆囊炎等吃消炎利胆片防止胆汁流出慢引起胆结石，胆囊炎
      
      以上是对“怎么预防胆结石?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      造成胆结石主要原因可能有：1.喜静少动有些人运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。2.体质肥胖平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，而肥胖是患胆结石的重要基础。3.不吃早餐现代许多人不吃早餐，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。
      

      您好，饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样,而且生活当中一定要注意不要吃霉变的食物。