健康咨询描述: 为什么我的记忆慢慢的失去,比如今天所学的知识,今天晚上睡了一觉大部分内容不记得了,你们能说吗为什么我的记忆慢慢的失去,比如今天所学的知识,今天晚上睡了一觉大部分内容不记得了,你们能说吗
病情分析:
记忆力是要进行科学的进行学习较好。
指导意见:
大脑对于记忆力是在一小时、一天、一周的规律遗忘的较为严重。所以在这几个时间段进行及时复习是会有事半功倍的效果。同时可以多吃些进行桑椹子有增强记忆力的功效。
人的记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。研究表明,只有长时记忆能保存在你的意识中。所以,你的记忆不是在慢慢失去,而是你没有把瞬时记忆和短时记忆中的东西转存到常识记忆中。所以,老师才会要求我们不断地巩固和复习。
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