你好,你这么年轻就有了三年的糖尿病,那么可能是一型糖尿病的可能性最大了,那这种情况下,就是说要坚持治疗,平时生活上面的也要注意,把血糖给控制好,饮食上面调节好。不然以后的并发症会比较多,那当然如果能把血糖控制好,他的生活质量还是很不错的。
病情分析:
糖尿病是一个终身性的疾病,但调治调养好了可以很健康的生活着。
指导意见:
把血糖控制在理想水平。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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