天不冷就脚凉晚上睡觉腿困

      病情分析：
      如果长期是这样的情况，大多是因为气血虚弱引起的，也不排除存在肾阳虚的情况。
      指导意见：
      最好是去看下中医，把脉检查一下，如果不方便，您可以自己买点桂附地黄丸来调理一下，这药也没什么副作用，饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等。
      

      病情分析：
      考虑是肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。
      指导意见：
      杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等。
      

      病情分析：
      你好，你这个描述看要考虑是肾阳虚导致的。
      指导意见：
      你这个可以口服金匮肾气丸来调理2周看看，如果有好转的话，可以继续用药。自己性生活或者手淫之类的话，也要有节制。
      
      以上是对“天不冷就脚凉晚上睡觉腿困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！