晚上多梦是怎么引起的，和神经系统有关系吗

      你好，根据您的情况来看，考虑到可能是压力过大引起的，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，多想一些积极美好的事物，另外注意晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果您平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致多梦到，建议您平时应该放松心情，合理营养，均衡饮食，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      指导意见：你好，梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了.您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,
      
      以上是对“晚上多梦是怎么引起的，和神经系统有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，晚上多梦主要是由于精神负担过重引起的，建议你白天不要过度的给自己施加压力，适当的进行解压，可以晚上进行一定量的运动，有助于身体进入深度睡眠，也可以再睡觉之前泡一泡脚，喝一杯牛奶，效果也不错，谢谢
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!